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Huile essentielle de Menthe

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De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif : la Menthe poivrée est en effet une huile essentielle indispensable lors de chocs, de coups ou de piqûres douloureuses. On l’utilise également pour soulager les maux de tête et les migraines, améliorer la digestion, déboucher le nez, contrer les nausées et combattre la mauvaise haleine.

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Quelle que soit l’usage de l’huile essentielle de Menthe poivrée, il est préférable de la diluer dans une huile végétale pour limiter le risque d’irritation cutanée, diminuer l’odeur qui peut être entêtante et éviter un effet froid trop important.

Dans quel cas utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée  ?

  • Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage, piqûre)
  • Migraines et maux de têtes
  • Nausées, mal des transports
  • Troubles digestifs (spasmes, dyspepsie, ballonnement, côlon irritable, colite, mauvaise haleine)
  • Jambes lourdes ou gonflées
  • Concentration, fatigue

 Douleurs et démangeaisons

Le menthol confère à l’huile essentielle de Menthe poivrée de belles propriétés anti-douleur et anti inflammatoires. Tout comme le froid, le menthol active en effet les thermo récepteurs de la peau, ce qui entraîne une analgésie profonde (soulagement de la douleur). Les thermo récepteurs mis en cause sont les récepteurs TRPM8 sensibles aux températures froides et impliqués dans les processus d’inflammation, de douleur et de démangeaison (prurit). Cette propriété analgésique (anti douleur) a été vérifiée expérimentalement sur un modèle de douleur neuropathique chronique.

Dès lors qu’il y a douleur, rougeur, chaleur ou démangeaison (prurit), l’huile essentielle de Menthe poivrée vous soulagera.

Douleurs musculaires      ou articulairesEn application locale, diluée dans une huile végétale maximum à 10%
Piqûre d’insecteEn application locale, diluée dans une huile végétale à 10% , seule ou en synergie avec de l’huile essentielle de Lavande aspic et/ou du Tea tree
PanarisDiluée, en association avec des huiles essentielles anti infectieuses , telles que le Tea-tree, le Laurier noble ou le Palmarosa, le tout à 10%.
Bouton de fièvre, herpès labialSi bouton installé et douloureux, en association avec de l’huile essentielle de Tea tree .
Jambes lourdes et/ou gonfléesEn massage des jambes, diluée très fortement avec une huile végétale (pas plus de 3% de menthe), et si besoin, en synergie avec des huiles essentielles circulatoires (Cyprès toujours vert, Lentisque pistachier…), le tout dilué à 7%. (se reporter aux fiches respectives de chaque huile essentielle pour les précautions d’usage)

 

 Maux de tête et migraines

Quelle que soit l’origine des maux de têtes (origine hépatique, vasculaire, infectieuse), l’huile essentielle de Menthe poivrée peut diminuer voir soulager la douleur.

Dans le cas de migraines et maux de tête, l’huile essentielle de Menthe poivrée s’utilise en application locale (idéalement diluée, max 10%), sur les zones du front, les tempes, les sinus. Après application, masser ces zones avec insistance du bout des doigts, idéalement sur des points d’acupuncture.

 Les troubles digestifs

En ce qui concerne les troubles digestifs, la menthe poivrée favorise tout d’abord la vidange gastrique: l’estomac se vide plus vite, ce qui soulage les sensations de distensions de l’estomac et peut être utile en cas d’aigreur gastrique.

A cela s’ajoute, des propriétés spasmolytiques, anti inflammatoires et carminatives (anti-flatulence) qui confèrent à la Menthe poivrée une action prouvée cliniquement sur plusieurs maux digestifs tels que:

  • le syndrome du côlon irritable
  • les spasmes intestinaux
  •  les dyspepsie fonctionnelles (troubles digestifs qui se manifestent en général par des douleurs au niveau de l’estomac, des ballonnements)
  •  les douleurs inflammatoires intestinales : en association avec l’huile essentielle de carvi

L’huile essentielle de Menthe poivrée est aussi utile pour gérer les nausées .

Elle a également une action au niveau de la vésicule biliaire : l’huile essentielle de Menthe poivrée, de par ses propriétés cholérétiques et son action relaxante sur les sphincters, présentera aussi un intérêt dans les cas d’insuffisance biliaire.

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1 Review For This Product

  1. 01

    par زينب مهري

    منتوج رائع و طبيعي شكرا لكم خاصة خدمة الزبناء كانت فالمستوى

Vendor Information

  • 4.10 rating from 10 reviews
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    Instagram n'a pas de retour de 200.

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